Ya entrados en el mes de octubre quiero platicar acerca de algo que tiene que ver mucho con todas las áreas importantes en todo ser vivo. Me refiero a la salud física, mental y emocional. A veces se consideran aspectos separados y se pretende que uno puede estar bien en el aspecto mental pero no necesariamente en el fisco y así sucesivamente, sin embargo no es así. Somos una suma de factores y dichos aspectos no son separados sino que son parte de lo mismo.

Si algo no funciona a nivel emocional, muy seguramente habrá alguna carencia a nivel físico, por ejemplo, si alguien vive una tristeza, esto desembocará en una enfermedad que pasa de moderada a más grave, dependiendo de la profundidad del proceso que se esté viviendo. Lo mismo sucede con las actitudes compulsivas, y me refiero a que la mayoría de nosotros podemos tener ciertas manías y eso no tiene porque se grave pero hay otras actitudes que son autodestructivas y que necesariamente son un indicativo de que algo anda mal con nuestras visión de la vida; por ende con la calidad de nuestros pensamientos, ó con el aspecto emocional.

¿Qué creo que me falta que compenso con otra cosa?. Hablemos de la comida por ejemplo. Alimentarse es una necesidad, pero hasta que punto nos alimentamos por esta necesidad natural y hasta que punto lo hacemos compulsivamente. Si comes más de lo que necesitas es porque algo no esta funcionando bien dentro de ti; es decir el comer de más es un problema que poco a poco se va saliendo de control. Cuando nos alimentamos sin tener hambre es porque estamos supliendo algo que a nuestra manera de pensar no estamos recibiendo como puede ser atención, afecto, apoyo, retribución económica, etc, Cuando comemos lo que nos gusta, nos olvidamos momentáneamente de algo nos esta preocupando y nos damos algo que verdaderamente nos haga sentir bien: dulces, platillos "prohibidos", en fin, comida. Es un tema muy profundo pero me parece que es importante analizar y reconocer si estamos teniendo esta actitud compulsiva o alguna otra, ¿qué estamos tratando de suplir u olvidar?, después de los atracones viene la depresión y se vuelve a empezar en este círculo vicioso. No se trata de cumplirse un antojo, se trata de que al tener una carencia comes y al comer más te deprimes, entonces vuelves a comer porque te parece completamente imposible prescindir de los hábitos que te han llevado a tu estado actual además no sabes como salir adelante.

Mi sugerencia es que te mires en un espejo sin juicio y te cuestiones si realmente necesitas comer todas esas cosas o en esa cantidad, posteriormente realizar actividades que te hagan olvidar la comida como obsesión. Realiza ejercicio y sobre todo ámate y perdónate. Pide la ayuda del divino arcángel Rafael y obsérvate rodeada (o) del rayo color verde de este arcángel. Comienza a experimentar confianza en el proceso de la vida. Si confías en ti y en el proceso de la vida no temerás y tratarás de encerrar tus miedos en una bola de pan o en una torta. Todo exceso se aleja del equilibrio. El no comer es otro tema. Los vicios y las adicciones no son otra cosa que el reflejo de un miedo brutal a vivir y encarar la realidad. Si te enfocas positivamente entenderás tu propio proceso y no temerás porque naciste de la mente del Creador en un estado de perfección, pero desde el punto de vista álmico, así que no te pongas cuotas tan altas de perfección que solo te llevan a llevar a cabo acciones que te ubican en la dirección contraria.

Quiérete mucho.

Ariadna.